2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 54.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1258 kcal
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지방: 42.34g | 단백질: 72.52g | 탄수화물: 149.99g.
아침 식사: Desira Yogurt Skyr 0%, Esselunga Mandorle Sgusciate. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Panna, Divella Spaghetti. 저녁 식사: Nixe Tonno al Naturale, Coop Cavolo Verza, Taralli, Certossa Fette Biscottate con Farina Integrale . 간식/기타: Carte d'Or Gelato Panna, Uva. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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