2013년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
196.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 60.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 3일:
|
2694 kcal
|
지방: 110.85g | 단백질: 116.21g | 탄수화물: 311.84g.
아침 식사: Boost Chocolate Energy Drink. 점심 식사: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Crush Soda Orange Soda (Can), Deli Express Sloppy Joe. 저녁 식사: Crystal Light Grape Crystal Light Energy. 간식/기타: Franz Old Fashioned Donuts, Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle), Cured Venison/Deer, Colby Jack Cheese. 더보기
|
주 6.4 kg 감소하기
|
|
|