2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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2948 kcal
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지방: 147.33g | 단백질: 126.76g | 탄수화물: 284.60g.
아침 식사: Biotech USA Protein Bar, Miele, Zucchero, Lavazza Caffè, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Fiocchi d'Avena, Mila Skyr Caffè. 점심 식사: Zucchero, Lavazza Caffè, Scarola, Costolette di Maiale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Barilla Spaghetti N.5. 저녁 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, Pomodori, Pane Comune, Mozzarella di Bufala, Costolette di Maiale. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cono Gelato al Caffè, Pere, Mela, Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta. 더보기
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안정된 체중
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