2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1740 kcal
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지방: 74.62g | 단백질: 105.90g | 탄수화물: 162.65g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 점심 식사: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 저녁 식사: Кальмар Отварной, Яйцо, Творог 9%. 간식/기타: Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина , Банан. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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