2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1615 kcal
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지방: 54.18g | 단백질: 72.40g | 탄수화물: 204.97g.
아침 식사: Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Harry Weizenmischbrot, REWE Delikatess Lachsschinken, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse . 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Ja! Cashewkerne. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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