2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1769 kcal
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지방: 92.14g | 단백질: 66.22g | 탄수화물: 154.89g.
아침 식사: Помидоры, Сладкие Шоколадные Конфеты, Хлеб Черный, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Молоко (Цельное Молоко). 점심 식사: Молоко (Цельное Молоко), Песочное Печенье, Груша, Нутелла Шоколадная Паста, Нутелла Шоколадная Паста, Песочное Печенье, Kerakur Баклажаны Жареные, Аморе Скумбрия Слабосоленая, Хлеб Черный. 저녁 식사: Творог 9%. 간식/기타: Ашан Чебурек с Мясом. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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