2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1416 kcal
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지방: 51.59g | 단백질: 33.41g | 탄수화물: 185.18g.
아침 식사: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Белый Город Молоко 2,5%, АВС Повидло Яблочное , Коломенское Батон Нарезной. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Салат Оливье, Перепечи. 저녁 식사: Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 간식/기타: Жигулевское Пиво Светлое, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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