2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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3277 kcal
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지방: 98.65g | 단백질: 144.52g | 탄수화물: 267.47g.
아침 식사: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Gekochtes Ei. 점심 식사: Gut & Günstig Mozzarella , Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Barilla Fusilli. 간식/기타: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Bergkäse, Rotkäppchen Sekt Trocken, Yellow Tail Shiraz. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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