다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1455 kcal
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지방: 62.86g | 단백질: 66.03g | 탄수화물: 158.33g.
아침 식사: ふじっ子 ひじき煮, ほうれん草のソテー, オムレツ, セブンイレブン さつまいもこ, 焼きメカジキ, はくばく もち麦ごはん. 점심 식사: ショートケーキ, リンゴ, 紀文 無調整豆乳, 卵, Quaker オートミール. 저녁 식사: 太巻き, タコ, 大根, 里芋, コロッケ, いなり寿司. 더보기
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