2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
|
1248 kcal
|
지방: 53.73g | 단백질: 54.36g | 탄수화물: 135.50g.
아침 식사: Certossa Fette Biscottate con Farina Integrale, Marmellata di Ciliegie, Caffè (Espresso), Zucchero di Canna. 점심 식사: Santa Lucia Ricottina Light, Lidl Pane al Grano Saraceno e Noci, Fagiolini Bolliti. 저녁 식사: Lidl Pane al Grano Saraceno e Noci, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Foglia Verde Insalata Mista, Le Specialità di Beppe Merluzzo al Gratin. 간식/기타: Granarolo Yogurt al Melograno con Quinoa e Semi di Papavero. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|