2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.1 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1729 kcal
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지방: 83.01g | 단백질: 78.31g | 탄수화물: 170.26g.
아침 식사: Котлета Свиная, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Зерновой, Помидоры, Вареное Яйцо. 점심 식사: Котлета Свиная, Овощное Рагу, Гречка Отварная. 저녁 식사: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хлеб Дарницкий, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. 간식/기타: Coffee Like Капучино (400мл). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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