2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.1 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 54.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1230 kcal
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지방: 46.78g | 단백질: 100.13g | 탄수화물: 98.99g.
아침 식사: Снеговичок Сырок Глазированный, Keano Шпроты в Масле, Майонез, Мультизерновой Хлеб. 점심 식사: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Barilla Макароны Отварные, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. 더보기
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주 4.3 kg 증가하기
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