2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
|
828 kcal
|
지방: 18.84g | 단백질: 52.46g | 탄수화물: 111.76g.
아침 식사: Blueberries, Zespri Sungold Kiwi Fruits. 점심 식사: Lotus Seeds, White Rice, Yam, La tourangelle Avocado oil. 저녁 식사: Pork, Carrots, White Rice, Steamed Fish, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|