jellybellyjournal님의 저널, 2020년 09월 23일

2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
95.2 kg 지금까지 감소한: 14.8 kg.    남은양: 11.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
1211 kcal 지방: 37.04g | 단백질: 47.99g | 탄수화물: 169.49g.   아침 식사: Indomie Mi Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar, Lokalate Kopi Gula Aren Lokalate Kopi Gula Aren, Sayur Campuran. 점심 식사:  Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering ,  Nasi Goreng, Sari Roti Roti Isi Coklat. 더보기
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