My scale is very unpredictable 😱 at least I know now
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91.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1192 kcal
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지방: 46.37g | 단백질: 74.66g | 탄수화물: 46.65g.
아침 식사: Whiskey, Musashi ISO8 Lean Muscle WPI Protein, Raspberries , Watermelon , Coffee, Boiled Egg, Water . 점심 식사: Woolworths Zucchini Slice. 저녁 식사: Feta Cheese , Green Peas (Frozen) , White Table Wine , Rocket, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 간식/기타: White Table Wine , Coffee. 더보기
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2425 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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