2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
120.7 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
|
1962 kcal
|
지방: 74.85g | 단백질: 76.41g | 탄수화물: 245.80g.
아침 식사: Ja! Hähnchenbrustfilet, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella. 점심 식사: Pommes Frites, Basmati-Reis (Gekocht), Purland Lammspieße Mariniert. 저녁 식사: Ja! Hähnchenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|