2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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327 kcal
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지방: 17.65g | 단백질: 22.18g | 탄수화물: 25.40g.
아침 식사: Caseiro Bolo de Queijo. 점심 식사: Azeite de Oliva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bom Peixe Filé de Tilápia. 저녁 식사: Café com Açúcar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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