Vamos que vamos...💪💪🥰
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85.2 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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965 kcal
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지방: 36.12g | 단백질: 45.75g | 탄수화물: 117.44g.
아침 식사: Chá de Hibisco, Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão, Kefir de Leite, Banana Prata. 점심 식사: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). 저녁 식사: Bacon, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve Refogada, Brócolis Cozido. 간식/기타: Mariza Canela em Pó , Abacaxi, Farinha de Milho, Batata Assada. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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