2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1241 kcal
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지방: 36.75g | 단백질: 82.42g | 탄수화물: 147.89g.
아침 식사: Кофе, Сыр Российский, Блины (КК) , Перловка с Куриной Грудкой и Овощами (КК). 점심 식사: Кофе, Морковь, Lactis Сметана 20% (Lactis) , Блины (КК) , Печень Говяжья Жареная. 저녁 식사: Lactis Сметана 20% (Lactis), Кофе, Перловка с Куриной Грудкой и Овощами (КК), Печень Говяжья Жареная. 간식/기타: Milina Булочка с Творогом, Яблоко, Груша, Персики. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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