keylla28님의 저널, 2020년 09월 22일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
1055 kcal 지방: 43.07g | 단백질: 57.01g | 탄수화물: 115.11g.   아침 식사: Sococo Coco Ralado, Chá (Infusão). 점심 식사: Sunny Day Queijo Frescal, Quiabo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Suco de Manga, Crepioca, Banana da Terra. 간식/기타: Melão, Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Laranja Pêra. 더보기
517 kcal 운동: 하이킹 - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기

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