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Bom dia hoje passei na nutricionista e decepção ela me disse que estou fazendo tudo errado MAS COMO ASSIM EU ELIMINEI 10KG DISSE QUE QUE VOU GANHAR UMA DIABETE VOU CONTINUAR FAZENDO O QUE ESTA DANDO CERTO QUARDAR SOMENTE O QUE ACRESCENTA O QUE NÃO ACRESCENTA VOU DELETAR
NÃO SEI AINDA COMO FUNCIONA ESSE MACRO😔 E O NUTRIENTES 😔 ENTÃO FUI VER SE ELA PODERIA ME AJUDAR E ELA SO DISSE TA TUDO ERRADO COMO ASSIM 😂😃
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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728 kcal
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지방: 24.25g | 단백질: 19.62g | 탄수화물: 104.50g.
아침 식사: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ceifeiro Semente de Chia, Café. 점심 식사: Sopa de Noodles Instantânea, Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%, Maçãs Gala, Ovo Frito, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. 더보기
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