다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1749 kcal
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지방: 70.57g | 단백질: 86.21g | 탄수화물: 198.79g.
아침 식사: Красные Помидоры, Мандарины, Омлет с Помидорами. 점심 식사: Пятерочка Виноград Тайфи, Вермишель, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 저녁 식사: Драники, Рыбмастер Семга Слабосоленая , Сметанный Соус, Драники. 간식/기타: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Бутерброд с Маслом, Дыня, Простой Йогурт, Творожный Пирог, Экстра Овсяная Каша на Молоке. 더보기
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2673 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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