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borq
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1291 kcal
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지방: 99.32g | 단백질: 83.89g | 탄수화물: 21.38g.
아침 식사: Gengibre, Couve Manteiga Crua. 점심 식사: Elegê Requeijão Cremoso, Copacol Linguiça de Frango Fina, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Brócolis Cozido, Coopatos Queijo Coalho. 저녁 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho-Roxo, Peito de Frango, Pimentão Verde, Calabresa. 더보기
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3130 kcal
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운동:
청소 - 10 분, 트램펄린 경기 - 40 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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