2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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968 kcal
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지방: 42.88g | 단백질: 33.38g | 탄수화물: 119.00g.
아침 식사: Jambu Biji, Permen. 점심 식사: Mie Telur Kering, ABC Saus Sambal , Kerupuk Udang, Sayur Lodeh, Telur Dadar, Bango Tongseng Khas Solo, Tempe Goreng. 저녁 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Usus Ayam Goreng, Nissin Walens Cheese Soes, Indofood Bumbu Racik Tumis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kulit Melinjo, Pepaya, Stroberi. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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