2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
|
1240 kcal
|
지방: 34.50g | 단백질: 65.22g | 탄수화물: 159.82g.
점심 식사: Paul Fromage Blanc Fruits Rouges, Daunat Poke Bowl Saumon Riz Mangue. 저녁 식사: Vrai Lasagnes Saumon et Épinards. 간식/기타: Raisin Noir, Myprotein Avoine Instantanée, Danone Skyr Nature. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|