2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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876 kcal
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지방: 30.80g | 단백질: 47.45g | 탄수화물: 95.88g.
아침 식사: Iceland Frozen Raspberries, Oatilicious Scottish Porridge Oats, Asda Free From Plain Soya Yogurt, The Foodie Market Chia Seeds, Linwoods Milled Flaxseed With Bio Cultures & Vitamin D. 점심 식사: Linwoods Milled Flaxseed With Bio Cultures & Vitamin D, Grant's Irish Stew, Co-Op Baby Plum Tomatoes. 저녁 식사: Very Lazy Garlic, Tesco Frozen Garden Peas, Tesco Frozen Green Beans, Tesco Frozen Broccoli, Tesco Baby Plum Tomatoes, Ocean Sea 15 Fish Fingers. 간식/기타: Pears , Strawberries. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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