2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
|
3403 kcal
|
지방: 116.58g | 단백질: 186.76g | 탄수화물: 267.64g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, Gekochtes Ei, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Milch 1,5%. 점심 식사: Cremisee Back Camembert, Gut & Günstig Knusper Dinos, Ja! Kidney-Bohnen, Kokosmilch, Edeka Kichererbsen, Hähnchen Brustfilet, Kartoffeln Kartoffeln Roh (ohne Schale). 간식/기타: Yellow Tail Shiraz. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|