2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1597 kcal
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지방: 141.86g | 단백질: 64.03g | 탄수화물: 18.88g.
아침 식사: Костный Бульон, Петмол Сливки 33%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Эдам, Петмол Сливки 33%. 저녁 식사: Орехи Макадамии, Кофе, Петмол Сливки 33%, Сметана 20%, Иван Поддубный Творог 9%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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