2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
|
1672 kcal
|
지방: 35.21g | 단백질: 168.19g | 탄수화물: 166.85g.
아침 식사: Unagrande Моцарелла Ciliegine, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", То, Что Надо! Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Белок Яичный, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Болгарский Перец, Увелка Булгур в Пакетиках, Куриное Филе, Помидоры, Магнит Аджика Кавказская. 저녁 식사: Помидоры, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, ВкусВилл Белок Яичный, Сладкий Красный Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|