2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 47.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
|
1835 kcal
|
지방: 89.13g | 단백질: 100.23g | 탄수화물: 166.89g.
아침 식사: Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Меридиан Кета Слабосолёная, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой. 점심 식사: Батон с Маслом, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Уха. 저녁 식사: Дыня. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Горький Шоколад 72% Какао, Яшкино Вафли Глазированные. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|