2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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827 kcal
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지방: 22.64g | 단백질: 99.29g | 탄수화물: 61.64g.
아침 식사: Ермолино Творог 2%, Чернослив Свежий. 점심 식사: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная . 저녁 식사: Азбука Вкуса Зерна Граната, Инжир, Ашан Отбивная Куриная. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Икра Красная Имитированная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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