afifahhaa님의 저널, 2020년 09월 22일

2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.1 kg 지금까지 감소한: 8.9 kg.    남은양: 11.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
158 kcal 지방: 6.27g | 단백질: 6.44g | 탄수화물: 21.54g.   아침 식사:  Pepaya,  Buah Anggur,  Pisang. 점심 식사:  Rujak. 더보기
1948 kcal 운동: 이소라 - 29 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간   31 분. 더보기
주 1.1 kg 감소하기

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