2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.5 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
|
1160 kcal
|
지방: 52.02g | 단백질: 54.73g | 탄수화물: 117.75g.
아침 식사: Молочная Крепость Молоко 3,2%, Батоша Лаваш, Сахарный Песок, Жареное Яйцо, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|