😱 off to the gym this morning 💕
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92 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1153 kcal
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지방: 54.52g | 단백질: 60.21g | 탄수화물: 55.30g.
아침 식사: White Table Wine , Walnuts, Watermelon , Coles Fresh Frozen Raspberries, Boiled Egg, Water . 점심 식사: Pears , Water , Coffee, Woolworths Zucchini Slice. 저녁 식사: Pear, Rocket, Water , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . 더보기
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2847 kcal
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운동:
Cross training - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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