2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
|
1042 kcal
|
지방: 17.77g | 단백질: 41.04g | 탄수화물: 176.87g.
아침 식사: Dr. Oetker Grießbrei (296g). 점심 식사: zucchini karotten kroketten, Rolnik Buraczki (Rote Beete Salat). 간식/기타: Aldi Bayerische Brezen. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|