2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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1402 kcal
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지방: 51.48g | 단백질: 130.75g | 탄수화물: 107.62g.
아침 식사: Пирятин Сыр Грация, Яйцо. 점심 식사: Голубика, Малина, Myprotein Peanut Butter Original Crunchy, Вівсяне Печево Вівсяне Печево, Чеснок, Авокадо, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе, Розумний Вибір Гречка. 저녁 식사: Alpro Barista. 간식/기타: Зеленый Лук, Помидоры, Куриное Филе, Розумний Вибір Гречка. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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