2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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1290 kcal
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지방: 41.04g | 단백질: 33.00g | 탄수화물: 196.63g.
아침 식사: Croissant, Breakfast Burrito, Jams and Preserves , Crystal Valley Whipped Cream, Scone, Strawberries , Gooseberries , Weet-Bix Weet-Bix, Brown Sugar. 저녁 식사: Melon, PnP Lentils in Brine, Woolworths Tortilla Wraps, Woolworths Hot Mango Atchar. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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