black manjk님의 저널, 2020년 09월 21일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
2191 kcal 지방: 90.32g | 단백질: 102.08g | 탄수화물: 242.40g.   아침 식사: 동서식품 오레오, 서울우유 서울우유. 점심 식사: 피코크 등심 돈까스,  밥,  김치찌개. 저녁 식사:  김치, 청정원 굴소스, 삼양 불닭볶음면,  양파볶음, 코스트코 척아이롤. 간식/기타:  아메리카노, 이디야 ICE 카페 아메리카노, 메가커피 아이스아메리카노. 더보기

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