2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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1342 kcal
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지방: 40.96g | 단백질: 26.56g | 탄수화물: 230.32g.
점심 식사: Pepino (Descascado), Cenouras, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Ovo (Inteiro). 간식/기타: Morangos, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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