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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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1358 kcal
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지방: 44.00g | 단백질: 84.59g | 탄수화물: 160.26g.
점심 식사: たこ焼き, セブンイレブン からっキュウ, セブンイレブン おでん 味しみたまご, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン サーモンの寿司, コーヒー. 저녁 식사: 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, ジャガイモ（皮付き）, ゆで卵, 小松菜, 焼きなす, 豚肉のロースト（赤身のみ食べた場合）, れんこん. 간식/기타: シャインマスカット, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）. 더보기
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