2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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662 kcal
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지방: 38.66g | 단백질: 31.81g | 탄수화물: 49.02g.
아침 식사: Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: America's Choice Natural Almonds, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Crystal Farms Cheese Wraps Mozzarella, Celery , Stop & Shop Baby Carrots. 간식/기타: Honey Roasted Cashew Nuts, Plum. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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