2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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1763 kcal
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지방: 65.38g | 단백질: 61.65g | 탄수화물: 231.92g.
아침 식사: Crownfield Corn Flakes, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Divella Ottimini alle Mandorle. 점심 식사: Pane tipo Rosetta, Scaloppine al Limone, Parmigiano (Grattugiato), Tigullio Gran Pesto Radicchio e Speck, Divella Orecchiette Integrali. 저녁 식사: Mulino Bianco Cornetto Integrale, Avocado, Mulino Bianco Pan Bauletto, Aia Spinacine. 간식/기타: Pere, Conad Biscotto Gelato, Melone Bianco, Pesca. 더보기
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안정된 체중
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