2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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1572 kcal
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지방: 128.39g | 단백질: 80.79g | 탄수화물: 26.54g.
아침 식사: ВкусВилл Масло Топленое, Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Сыр Эдам, Велком Бекон Сырокопчёный. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Помидоры, Уксус, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Костный Бульон, Брокколи, Куриные Голени с Кожей. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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