2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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2653 kcal
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지방: 46.40g | 단백질: 156.60g | 탄수화물: 393.95g.
아침 식사: Conad Noci Sgusciate, Marmellata di Ciliegie, Conad Gallette di Mais Biologiche. 점심 식사: Naturella Fiocchi di Latte Classici, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Mista. 간식/기타: Zucchero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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