2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
|
1337 kcal
|
지방: 39.44g | 단백질: 79.27g | 탄수화물: 164.62g.
아침 식사: Prosana Proffle Mentega, Prosana Proffle Coklat. 점심 식사: Kerupuk Asin, Bango Kecap Manis, Finna Sambal Bawang, Alfamart Ikan Pindang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Bakso Ikan, Sosis Ayam, Cedea Fish Dumpling Chicken, Alfamart Ikan Pindang, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bihun (Dimasak), Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar). 간식/기타: Pisang Goreng, Top Coffee Kopi SUSU, Pangsit Goreng, Cimol, Maicih Basreng. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|