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I am happy, I will take any loss, just keep swimming and swimming and swimming....have a great week everyone!!!
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113.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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590 kcal
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지방: 32.12g | 단백질: 66.91g | 탄수화물: 9.11g.
아침 식사: Soft Boiled Egg, Life Bake Grain-Free Crackers (8g), Clover Sliced Cheddar Cheese, Nescafe Gold Blend, Nestle Cremora Coffee Creamer. 점심 식사: Biltong. 저녁 식사: Minced Beef. 간식/기타: Pepsi Pepsi Max. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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