2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
|
1688 kcal
|
지방: 37.12g | 단백질: 131.90g | 탄수화물: 200.39g.
아침 식사: Nestlé Fitness Dark Chocolate, Nespresso Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Smart Yogurt Magro Bianco, Fiorentini Burro di Arachidi. 점심 식사: Jocca Fiocchi di Latte, Fiorentini Gallette di Mais, Banana, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. 저녁 식사: Pere, Mutti Passata di Pomodoro, Rio Mare Tonno Leggero, Garofalo Pasta Integrale, Esselunga Ricotta Equilibrio. 간식/기타: Mandorle, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|