2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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712 kcal
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지방: 38.95g | 단백질: 47.71g | 탄수화물: 41.76g.
점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Yellow Sweet Peppers , Lettuce, Chicken Breast Meat , Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise. 저녁 식사: Woolworths Hass Avocado, Woolworths Slicing Tomatoes , Crispy Cuts Ancient Grain Chicken Steaklets. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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