2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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923 kcal
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지방: 49.45g | 단백질: 61.63g | 탄수화물: 58.01g.
아침 식사: Egg (Whole) , Cheddar Cheese . 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Chicken Breast, Sweet Red Peppers , Mushrooms . 저녁 식사: Macaroni & cheese for 6. 간식/기타: Lancewood Medium Fat Cream Cheese, Bakers Provita Ancient Grains Crispbread. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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