|
Oat bubur manado~Makan siang 🤗
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
|
636 kcal
|
지방: 23.03g | 단백질: 28.49g | 탄수화물: 82.98g.
아침 식사: Babi Panggang (Hanya Daging yang Dimakan), Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). 점심 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Goreng, Ikan Tuna Panggang, Jagung Manis Kuning, Kangkung, Quaker Oat. 저녁 식사: L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate, Daging Babi Panggang, Kalbe Slim & Fit Cookies. 간식/기타: Nutrijell My Vla, Garuda Kacang Kulit, Puding Coklat (Bebas Lemak ), Pepaya. 더보기
|
|
|
|